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LES CONSEILS MAGNECAPS RELAX

 


Besoin de magnésium ?

Si votre humeur décline et qu’inversement la pression monte, il est temps de soigner vos apports en magnésium. Un complément alimentaire peut s’avérer nécessaire vu que le stress temporaire provoque une perte de magnésium.

Formule unique

Magnecaps Relax, une formule unique

Le magnésium contribue au fonctionnement du système nerveux et à la fonction musculaire. Le stress temporaire épuise vos réserves en magnésium. Plus vous manquez de magnésium, plus vous êtes stressé, un vrai cercle vicieux!

Avoir chaque jour suffisamment de magnésium permet de conserver toutes ses facultés face à un stress temporaire, mais aussi d’éviter la fatigue qui touche les personnes sous pression.

Contient des vitamines B qui soutiennent l’action du magnésium* et de la taurine qui est un acide aminé.

* Elham A et al. Dietary and botanical anxiolytics. Medical Science Monitor, 2012 18, RA40-RA48.

Pensez zen atitude

Pensez zen atitude

  • Dormez suffisamment: adoptez les siestes-flash dans la journée. Même si elles ne durent qu’entre 2 et 5 minutes, répétées trois ou
  • quatre fois par jour,
  • Pratiquez une activé physique régulière: bougez à votre rythme 3 fois par semaine durant minimum 30 minutes.
  • Limitez l’alcool et stoppez le tabac.

Rééquilibrez votre alimentation en misant sur une assiette 100% énergie:

  • des aliments complets (pâtes, riz), des légumes secs (lentilles, … ) et des agrumes (citron, orange, … )
  • mangez du chocolat noir et des fruits secs
  • buvez des eaux minérales riches en magnésium
  • les oméga-3 (les poissons gras ou les huiles végétales) dopent le moral

Quels outils?

Les outils pour être zen

  • Si vous ne tenez pas en place, utilisez l’énergie excédentaire par une activité physique régulière.
  • Apprenez à dire le mot clé de la gestion du stress temporaire : non !
  • Améliorez votre équilibre alimentaire.
  • Face à un stress temporaire important, ne restez pas seul et parlez de vos problèmes à vos amis et à votre famille. En parlant de ce qui vous préoccupe, la tension interne s’atténue


MAGNECAPS RELAX

  • Magnecaps Relax

    • 170 mg magnesium sous forme de glycérophosphate de magnésium, 100 mg de Taurine + Vitamines B
    • 2 comprimés/jour
    • Magnecaps® Relax est vendu en pharmacie.

    Pourquoi du Glycérophosphate de magnésium ?

    C’est un sel de magnésium bien toléré par l’estomac et les intestins

    Notice