Relax

Relax
Relax

MAGNECAPS RELAX
ADVIES

 


Nood aan magnesium?

Als je in een dipje zit en de druk tegelijk stijgt… is het de hoogste tijd dat je je magnesiumgehalte op peil brengt. Een voedingssupplement kan nodig zijn omdat tijdelijke stress aan je magnesiumgehalte knaagt.

Unieke formule?

Magnecaps Relax, een unieke formule

Magnesium zorgt mee voor het behoud van een goede werking van het zenuwstelsel en de spieren. Tijdelijke stress put je magnesiumreserves uit. Hoe lager het magnesiumgehalte, hoe meer gestresseerd je bent. Kortom, een heuse vicieuze cirkel!
Wanneer je lichaam elke dag opnieuw voldoende magnesium opneemt, ben je niet alleen perfect gewapend om af te rekenen met tijdelijke stress, maar vermijd je tevens vermoeidheid waar personen die onder druk staan vaak mee te maken hebben.
Bevat vitamines B die de werking van magnesium* en van het aminozuur taurine ondersteunen.

* Elham A et al. Dietary and botanical anxiolytics. Medical Science Monitor, 2012 18, RA40-RA48.

Ga voor ‘zen’

Ga voor ‘zen’

  • Slaap voldoende: vang overdag geregeld een uiltje. Ook al heb je maar 2 tot 5 minuutjes de tijd. Wanneer je je zo drie of vier keer per dag afsluit van de wereld, is dat bijzonder nuttig om tijdelijke stress te verdrijven en je levenslust een boost te geven.
  • Doe geregeld aan sport: beweeg op je eigen ritme, drie keer per week gedurende minimum 30 minuten.
  • Beperk alcohol en stop met roken.

Terug naar een evenwichtige voeding: streef naar een bord boordevol energie:

  • Volkoren voedingsmiddelen (pasta, rijst), peulgroenten (linzen, …) en citrusvruchten (citroen, sinaasappelen, …)
  • Pure chocolade en gedroogd fruit
  • Magnesiumrijk water
  • Omega-3 (vette vis of plantaardige olie) geven een boost aan je stemming

Welke manieren?

Manieren om ‘zen’ te zijn

  • Als je bruist van energie, gebruik die om te sporten
  • Leer het belangrijkste woord om tijdelijke stress te beheren: NEE!
  • Breng meer evenwicht in je voeding
  • Hou tijdelijke stress niet voor jezelf maar praat erover met je vrienden, je gezin. Door erover te praten, wordt de spanning verminderd.


MAGNECAPS RELAX

  • Magnecaps Relax

    • 170 mg magnesium onder de vorm van Magnesium glycerofosfaat, 100 mg Taurine + Vitamines B
    • 2 tabletten/dag
    • Magnecaps® Relax wordt verkocht in de apotheek.
      Waarom magnesium glycerofosfaat?
      Omdat dit magnesiumzout goed verdragen wordt door maag en darmen.

    Bijsluiter