TEST UW MAGNESIUMUw test begint nu
Vraag 1 op 8
1. ’s Morgens, sta ik vermoeid op en tijdens de dag heb ik dikwijls een dip.
Uw test is begonnen
Vraag 5 op 8
5. Wat stelt uw dagelijks verbruik voor aan groene bladgroente (spinazie, …), volkoren granen en peulvruchten (linzen,…)? (een portie is gelijk aan een klein bord)
Uw test is begonnen
Vraag 6 op 8
6. Eet je geraffineerde producten (wit brood, pasta, witte rijst, …)?
Resultaten
Goed in uw lichaam, goed in uw hoofd!
Waarschijnlijk zal je levensstijl je niet blootstellen aan een magnesiumtekort. Je voeding is rijk aan volkoren voedingsmiddelen en peulvruchten, je sport elke week en je bent helemaal niet gestresseerd.
Resultaten
Opgelet, oververmoeidheid ligt op de loer!
Het wordt tijd om magnesium definitief in je voeding te reïntegreren, je stock aan magnesium geraakt uitgeput. Denk eraan om evenwichtige maaltijden klaar te maken en vervolledig deze inname door een magnesiumhoudend voedingssupplement.
