TESTEZ VOTRE APPORT QUOTIDIEN EN MAGNÉSIUMVotre test commence maintenant
Question 1 sur 8
1. Le matin, je me lève fatigué, et pendant la journée j'ai souvent des coups de pompe.
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Question 2 sur 8
2. Je me réveille la nuit avec des tensions musculaires.
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Question 4 sur 8
4. Avez-vous la sensation d'être souvent sujet au stress temporaire ?
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Question 5 sur 8
5. A quoi correspond votre consommation quotidienne de légumes à feuilles vertes (épinards, …), céréales et légumineuses (lentilles, ...) ? (Une portion équivaut à une petite assiette)
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Question 6 sur 8
6. Consommez-vous des produits raffinés (pain blanc, pâtes, riz blanc ... ) ?
Résultats
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
Vraisemblablement, votre mode de vie ne vous expose pas à une carence en magnésium. Votre alimentation est riche en céréales et légumineuses, vous pratiquez du sport chaque semaine et ne vous sentez pas stressé.
Résultats
Attention, le surménage vous guette !
Il est définitivement temps de réintégrer le magnésium à votre alimentation, votre stock de magnésium s'épuise. Pensez à vous préparer des menus équilibrés et compléter cet apport par un complément alimentaire formulé avec du magnésium.
